LA STRUTTURA

Siamo un'associazione sportiva dilettantistica che vanta una struttura di 350 m² di superficie scalabile e più di 53 mt. lineari di parete  BOULDER con una tracciatura aggiornata giornalmente, per garantire ogni volta qualcosa di diverso su cui divertirsi. E' presente una parete di CORDA alta 7 m dove imparare  tutte le manovre di sicura e dove si può allenare la propria resistenza.
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Disponiamo di un'ampia zona di ALLENAMENTO di 50 mt. quadri con tutte le attrezzature necessarie per un allenamento funzionale di base (pesi, manubri, bilancieri, panche, tapis roulant) e per uno più specifico ( travi, pan-gullich, peg-board, moon-board, system-wall).


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Una zona è dedicata all'arrampicata per principianti e per  bambini, dove i percorsi sono più facili e si può prendere rapidamente confidenza con la parete.
Le attività come lo  YOGA si svolgono invece in un'apposita sala che permette di rimanere distaccati dal resto della palestra.
Per fermarsi un momento e prendere una pausa dall'allenamento è presente una ZONA RISTORO con wi-fi gratuito all'entrata della palestra, accanto ai grandi spogliatoi che offrono tutti i servizi necessari.

QUALCOSA SU DI NOI

Da più di dieci anni contribuiamo ad accrescere la comunità di arrampicatori operando nella zona dei castelli Romani e dintorni.
Da sempre ci poniamo come obiettivo quello di avvicinare le persone a questa disciplina sia in palestra che in ambiente, insegnando le basi dell'arrampicata, nonché le tecniche più avanzate e le manovre di sicura su corda.
L'allenamento specifico per l'arrampicata richiede, ovviamente, una particolare attenzione affinché possa essere pienamente efficiente. Negli spazi della nostra associazione disponiamo di tutte le attrezzature necessarie a tale scopo e gli istruttori hanno tutti una grande esperienza nel settore. Da non sottovalutare le numerose sfide mentali che questa disciplina comporta. Attraverso l'allenamento infatti ci preoccupiamo di insegnare (sin da bambini) a vincere sensazioni come la paura dell'altezza, del vuoto o dell'ansia da gara.

Parte fondamentale della palestra è la comunità che si è creata al suo interno, che rende sempre piacevole passare qualche ora insieme in parete o durante l'esercizio fisico. L'intento è infatti quello di costruire un luogo che possa accogliere gli amanti di questa disciplina offrendo tutto ciò che può essere utile all'allenamento e al divertimento, e perché no...magari anche per pianificare l'uscita della domenica su roccia insieme agli amici!
Da anni ci occupiamo inoltre di competizioni sportive.
Molti sono infatti i ragazzi che sono riusciti a raggiungere ottimi risultati a livello nazionale nelle gare previste dalla federazione. Tutto ciò grazie ad una grande preparazione atletica e mentale che fornisce gli strumenti adatti ad affrontare prove di alto livello.
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Detto ciò...per chi volesse, potete venirci a trovare in palestra durante la settimana. Per chi già c'è...BUONA ARRAMPICATA!

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