LA STRUTTURA

La struttura vanta 350 m² di superficie scalabile e più di 53 mt. lineari di parete  BOULDER con una tracciatura aggiornata giornalmente, per garantire ogni volta qualcosa di diverso su cui divertirsi. E' presente una parete di CORDA alta 7 m dove imparare  tutte le manovre di sicura e dove si può allenare la propria resistenza.
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Disponiamo di un'ampia zona di ALLENAMENTO di 50 mt. quadri con tutte le attrezzature necessarie per un allenamento funzionale di base (pesi, manubri, bilancieri, panche, tapis roulant) e per uno più specifico ( travi, pan-gullich, peg-board, moon-board, system-wall).

Una zona è dedicata all'arrampicata per principianti e per  bambini, dove i percorsi sono più facili e si può prendere rapidamente confidenza con la parete.

Al centro della palestra è situata la zona dedicata al TESSUTO AEREO con tessuti che arrivano ad un'altezza di 7 m.
Le attività come lo  YOGA si svolgono invece in un'apposita sala che permette di rimanere distaccati dal resto della palestra.
Per fermarsi un momento e prendere una pausa dall'allenamento è presente una ZONA RISTORO con wi-fi gratuito all'entrata della palestra (dov'è possibile ospitare anche feste di compleanno per bambini), accanto ai grandi spogliatoi che offrono tutti i servizi necessari.

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QUALCOSA SU DI NOI

Da più di dieci anni contribuiamo ad accrescere la comunità di arrampicatori operando nella zona dei castelli Romani e dintorni.
Da sempre ci poniamo come obiettivo quello di avvicinare le persone a questa disciplina sia in palestra che in ambiente, insegnando le basi dell'arrampicata, nonché le tecniche più avanzate e le manovre di sicura su corda.

L'allenamento specifico per l'arrampicata richiede, ovviamente, una particolare attenzione affinché possa essere pienamente efficiente. La palestra è dotata di tutte le attrezzature necessarie a tale scopo e gli istruttori hanno tutti una grande esperienza nel settore. Da non sottovalutare le numerose sfide mentali che questa disciplina comporta. Attraverso l'allenamento infatti ci preoccupiamo di insegnare (sin da bambini) a vincere sensazioni come la paura dell'altezza, del vuoto o dell'ansia da gara.

Parte fondamentale della palestra è la comunità che si è creata al suo interno, che rende sempre piacevole passare qualche ora insieme in parete o durante l'esercizio fisico. L'intento è infatti quello di costruire un luogo che possa accogliere gli amanti di questa disciplina offrendo tutto ciò che può essere utile all'allenamento e al divertimento, e perché no...magari anche per pianificare l'uscita della domenica su roccia insieme agli amici!

Da anni ci occupiamo inoltre di competizioni sportive.
Molti sono infatti i ragazzi che sono riusciti a raggiungere ottimi risultati a livello nazionale nelle gare previste dalla federazione. Tutto ciò grazie ad una grande preparazione atletica e mentale che fornisce gli strumenti adatti ad affrontare prove di alto livello.

Detto ciò...per chi volesse, potete venirci a trovare in palestra durante la settimana. Per chi già c'è...BUONA ARRAMPICATA!

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